雨の日でも出来る室内の運動遊びアイデア【上履き編】（３歳児、４歳児、５歳児）

雨の日に最適な、身体を動かす運動遊びで、
室内で出来る遊びやゲームのアイデアを紹介します。
この記事では、身近なうわばきを使った、ゲーム遊びアイデアを、
紹介します。

【この記事は保育者向けの記事です】

こんばんは！
男性保育士のあつみです。

この記事では、雨の日に体を動かしたい時でも、
身近なものを使って出来る室内遊びアイデアを紹介します。

子ども達が普段接している物、
【上履き（うわばき）】を使った、
室内遊びのアイデアを紹介していきます。

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■雨の日の室内遊びアイデアが必要な理由

子ども達って、基本的にはいつでも元気に、
体を動かしていたいものです。

もちろん、幼児クラスになってくると、
静かな集中力が必要な遊びも、
上手に出来るようになってきますが、
やっぱりメリハリが大切。
活動には、【静】と【動】のリズムが必要です。

部屋遊びを続けており、
子ども達の様子を見ていると、
なんとなくソワソワ、ざわざわしだしたり、
イライラしだしたな、ってのは分かります。

そのサインを受け取ったら、
体を動かす遊びを提供していきましょう

■くつ飛ばしの的入れで遊ぼう（3歳児、4歳児、5歳児）

この項目では、くつ飛ばし遊びについて、紹介します。
ポイントとしては、ただ飛ばすだけでなく、
的を用意する事で、ゲームになることです。

圧倒的な手軽さと、準備物の少なさで出来る、室内遊びです。

●くつ飛ばしの的入れの準備物と遊び方の手順、ルール

●上履き飛ばしの的あての準備物

• 上靴
• 的（ダンボール箱などで十分）
• ビニテ（床に線を引くため）

●上履き飛ばしの的入れの手順

まずは、的となるダンボール箱などを置きます。

次に、何処から上履きを飛ばすのか、
目印にするため、ビニテなどを使って、
床に線を引きます。

あとは、的めがけて、上履きを飛ばすだけです。
簡単で、すぐできます。

遊び方に、様々な応用が利くのが特徴です。
アイデア次第で、広がりますので、
子どもの反応や発信を見ながら、アドリブで工夫しましょう♪

また、前述しましたが、
上履きを足に引っ掛けて、
片足で立ってバランスを取りながら、
遠くめがけて蹴り上げるのって、
子どもにとってなかなか難しいです。

楽しみながら、バランス感覚を養う、
という目的も持った、室内遊びのアイデアです。

■自分の上履きはどこ？ケンケンゲーム（4歳児、5歳児）

このゲームは、普通のケンケンあそびを応用して、
靴を使ったアイデアを取り入れた物となります。

片方のうわばきを脱いで、特定の場所に置き、
自分の上履きをみつけて履きます。

自分の上履きが見つかるまでは、足をついちゃダメ！
という遊びです。

●上履き探しのケンケンゲームの準備と遊び手順、ルール

●準備物

• 上履き
• フープorビニールテープ

●遊びのルールと進め方

子ども達は、上履きの片方を脱ぎ、保育者に渡します。

次に保育者は、
フープやビニールテープで区切った区画に、
上履きをランダムに置きます。

準備が出来たら、
保育者の掛け声でスタート！

子ども達は、自分の上履きを探しに行きます。
しかし、うわばきを履いていない片方の足は、
地面に着くことが出来ません。

つまり、ケンケンで移動して、探しに行きます。

このケンケンゲームも、
片足での移動が伴いますので、
バランス感覚を、楽しみながら、高めていく事が出来ます。

また、自分の所有物のうわばきを、
必死になって探したりすることで、
物への愛着、物を大切にする心も、育めます。

■走りにくいけど面白い！スリッパリレー（4歳児、5歳児）

文字通り、リレー遊びの応用として、
バトンがスリッパになっただけの遊びです。

ちなみに、うわばきを履いたうえで、
大人用のスリッパを使います。

走りにくく、工夫が必要ですが、
だからこそ盛り上がるゲームです。

●走りにくいけど面白いスリッパリレーの準備と手順、ルール

●準備物

• 上履き（個人持ち）
• スリッパ×２
• ビニテ（床に線を引くため）
• 折り返し地点のコーン（目印になるなら何でもＯＫ）

●スリッパリレーの手順と遊び方

基本的には、リレーと同じです。
２チームor３チーム等、
クラス人数に応じて、チーム分けをします。
チームの数だけ、スリッパは必要です。

室内は、トラックがないので、
コーンなどを目印とし、直線距離の往復となります。

この遊びでは、
バトンが、大人用スリッパになります。

また、うわばきを履いたまま、
その上からスリッパを履きます。

走りにくく、スリッパが落ちやすいため、
コツをつかもうと、子ども達はみんな、
工夫して走ろうとします。

素早く足を動かす必要がありますが、
上手く走れない子には、
小刻みに足を動かすよう、アドバイスしてみたり、
掛け声などをかけてあげると、
やりやすくなります。

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