え!?この保育専門書が読み放題? 読み放題一覧を見る

離乳食|月齢別食材チェックシート

PR
\保育専門書、出版しました!/

こんばんは!現役保育士離乳食インストラクターのあつみです!
この表は、保育園の給食に良く使う食材を一覧にして、離乳食の区分ごとに食べておいてほしいものをまとめています。保育園の給食などを進める際の参考資料にご活用くださいね!

炭水化物たんぱく質ビタミン・ミネラル果物
初期10倍がゆ
絹ごし豆腐
にんじん
りんご
食パン
しらす干し
だいこん
みかん
じゃがいも
たい
ブロッコリー
すいか
さつまいも
かれい
かぶ
メロン
ひらめ
小松菜
もも
なす(皮なし)
バナナ
キャベツ
かぼちゃ
玉ねぎ
トマト
ほうれんそう
白菜
中期7倍がゆ
ツナ缶水煮
きゅうり
ぶどう
うどん
プレーンヨーグルト
レタス
キウイ
そうめん
カッテージチーズ
ニラ
オートミール
鶏ささみ
アスパラ
さといも
きな粉
オクラ
焼き麩
納豆
枝豆
高野豆腐
木綿豆腐
たら
すずき
卵黄
牛乳(調理)
後期5倍がゆ
鶏むね肉
ピーマン
マカロニ
鶏もも肉
パプリカ
スパゲティ
鶏ひき肉
もやし
とうもころこし
牛赤身
グリンピース
ビーフン
牛ひき肉
ちんげんさい
山芋
豚赤身
水菜
長いも
豚ひき肉
三つ葉
レバー
野沢菜
さんま
ひじき
卵白
もずく
金目だい
寒天
まぐろ
いわし
あじ
完了期軟飯
焼き豆腐
ごぼう
パイナップル
普通飯
厚揚げ
れんこん
レーズン
中華麺
油揚げ
たけのこ
はるさめ
牛乳
ねぎ
プロセスチーズ
しいたけ
銀タラ
しめじ
ブリ
えのき
さば
わかめ
さわら
めかじき
合いびき肉

2月の人気記事・特集はこちら!

今の職場/保育園が「ブラックすぎる…」って人へ!

あつみ

あつみ先生が超絶ブラック大規模園→小規模園へ転職した話…気になる方はこの記事で読んでみてね!

あつみ先生のInstagramのご案内

このたび、インスタアカウントを作りました♪
子どもの工作や手作り知育玩具の情報を配信してますので、チェックしてみてくださいね!

\ 今すぐ押してフォロー! /

\おしらせ!/

【今月の期間限定イラスト!】

今月のカラーおたよりイラストはこちら!
ほしい人は下記の記事からダウンロードしてね!

いますぐアクセス

ダウンロードは
ここから!

いますぐアクセス

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次(タップで移動)